PILATES NO SOLO E COM APARELHOS.
Pilates não é uma simples forma de ginástica, é um método para educar nosso corpo de uma forma consciente e equilibrada, tornando-o apto tanto para a vida cotidiana como para o uso profissional.
É um excelente método de apoio na recuperação ou convivência das diversas patologias músculo esqueléticas, principalmente da Dor Lombar.
Ligue e agende sua aula experimental!
Características das aulas
• Turmas com 4 alunos
• Aulas solo e aparelhos
• Duração da aula: 1 hora
Trabalho desenvolvido especificamente para cada aluno, que passa por uma avaliação física e tem todas as séries de exercícios personalizadas à sua capacidade e biotipo.
Gostaria de saber o valor do pilates.
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